Kaj je dorzifleksija?

Dorzifleksija je gibanje, pri katerem se stopalo upogne navzgor proti golenici. To gibanje vključuje aktivacijo mišic na sprednjem delu noge, kar omogoča dvig sprednjega dela stopala. Dorzifleksija je pomembna pri številnih aktivnostih, kot so hoja, tek in plezanje, saj omogoča pravilno porazdelitev teže in stabilnost med gibanjem.