Kaj je aromaterapija?

Aromaterapija je alternativna terapija, ki uporablja eterična olja za izboljšanje fizičnega in duševnega zdravja. Ta praksa temelji na prepričanju, da vonji eteričnih olj lahko vplivajo na naše razpoloženje in zdravje. Aromaterapija se pogosto uporablja za sproščanje stresa, izboljšanje spanja in lajšanje bolečin. Eterična olja se lahko uporabljajo v masažah, inhalacijah, z difuzorji ali v kopelih.