Kaj je banana?

Banana je tropsko sadje, ki spada v družino Musaceae. Ima podolgovato obliko in značilno rumeno lupino, ko je zrela. Notranjost je mesnata in sladkega okusa ter je zelo priljubljena po vsem svetu. Banane so bogate z vitamini, minerali in vlakninami ter so poznane po svoji energijski vrednosti. Uporabljajo se lahko v različnih jedeh, kot so smutiji, sladicah, ali pa jih uživamo kar sveže. Poleg tega so znane tudi po visoki vsebnosti kalija, kar je koristno za srčno zdravje.