Tek in hoja po hribih imata oba svoje prednosti, ko gre za hujšanje. Tek je običajno bolj intenziven in lahko pripomore k hitrejšemu izgorevanju kalorij, medtem ko hoja po hribih ponuja boljšo vadbo za moč in lahko pozitivno vpliva na mišice nog. Obe aktivnosti sta odlični za izboljšanje kondicije in zdravja. Pomembno je izbrati tisto, kar vam bolj ustreza in kar imate raje, saj bo to povečalo verjetnost, da boste ostali dosledni. Vsekakor pa lahko kombiniranje obeh prinaša še boljše rezultate. Za podrobnejše informacije o tem, katera aktivnost bi bila najbolja za vas, obiščite našo spletno stran.