Fascia je vlaknasta connective tissue struktura, ki obkroža in povezuje mišice, organe ter druge strukture v telesu. Ima pomembno vlogo pri podpori in stabilnosti telesa, omogoča gibanje ter olajša komunikacijo med različnimi deli telesa. Fascia se lahko prilagaja fizičnim naporom in vplivom, kar ji omogoča, da ostane funkcionalna in učinkovita pri izvajanju njenih nalog.