Funkcionalna vadba je oblikovanje telesnih aktivnosti, ki se osredotočajo na gibanja, uporabljena v vsakdanjem življenju. Ta vrsta vadbe vključuje vaje, ki izboljšujejo skupno telesno funkcionalnost, moč, stabilnost in koordinacijo. Namen funkcionalne vadbe je povečati sposobnost telesa za obvladovanje vsakodnevnih nalog ter zmanjšati tveganje za poškodbe.

Funkcionalna vadba pogosto vključuje vaje, kot so počepi, mrtvi dvigi in razne vaje z lastno težo, ki posnemajo naravne gibe. Ta pristop k vadbi je priljubljen tako pri rekreativnih športnikih kot tudi pri profesionalnih atletih.